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随着现代社会的快速发展，超重和肥胖问题在青少年中变得越来越普遍。这不仅影响到他们的身体健康，还可能对心理健康产生负面影响。本文将为超重青少年提供一份健康饮食指南，帮助他们改善体重和健康状况。 发展趋势 近年来，
